教科版《思想品德》七年级（上册）第五课 文武之道 一张一弛（第1课时） 课时练习（及答案） 4页

第二单元 学会学习
第五课 文武之道 一张一弛（第1课时）
基础达标
一、单项选择
1、列宁曾说过，“不会休息的人就不会工作。”这句话告诉我们（ ）
A、学习方法是在学习过程中形成的 B、学习要注意及时复习
C、学习要合理安排时间 D、在学习过程中要注意劳逸结合
“吃饭”’‘睡觉”“复习”，不少考生生活中只刹下这三件事。一些考生在课余时间不参加任何体育运动，课间也不休息，甚至连做眼保健操的时间也抽不出来、中午吃饭也只是“凑合”每天恨不得24小时都看书，出现超负苛学习的现象。据此回答2-4题。
2、对上述行为，正确的认识是（ ）
A、这是珍惜时间的表现 B、这不利于身心健康
C、这是科学的学习方法 D、这种精神值得发扬
3、这种超负荷学习现象〔 ）
①会导致大脑产生疲劳 ②会使记忆和思维的闸门慢慢关闭
③会降低学习效率 ④可能会产生心理上的紧张和烦躁
A、①③ B、①②④ C、②④ D、①②③④
4、下面符合科学安排学习的组合是〔 ）
A、学习一学习一再学习 B、学习一休息一学习
C学习一娱乐一娱乐 D、娱乐一娱乐一学习
5、人的大脑虽然只占体重的1/47，但它的耗氧量却占全身需氧里的1/4。长时间读书、写字，由于低头弯腰，使流向脑部的血液受到限制，就会引起头晕、脑涨等不良反应。如果大脑长期处于兴奋状态，也容易诱发神经衰弱症。这句话启示我们在学习过程中〔 ）
①要注意劳逸结合②要适当安排娱乐和休息③要使身体和大脑得到休息和调荆④要保持合理的节奏
A、①②③ B、①②④ C、③④ D、①②③④
6、老师在课余时何经常带领同学们打球、观天文、一展歌喉、亲近大自然。老师这样做是因为（ ）
A、学习科学文化知识只能在课堂上
B、有了好奇心就可以培养高雅的生活情趣
C、丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径
D、乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件
7、上述这些娱乐活动可以（ ）
①愉悦身心，缓解疲劳 ②培养兴趣，开发潜能
③充实知识，开拓视野 ④亲近自然享受阳光
A、①③ B、②④ C、②③④ D、①②③④
能力提升
一、多项选择1、有的同学为了考个好成绩，起早贪黑，课间不休息，不参加文体活动，把时间都用于学习。你认为这种做法（ ）
A、可以延长学习时间，提高学习效率
B、长时间紧张的脑力劳动，会让人产生疲劳感
C、使心理上产生紧张和烦躁，因而降低学习效率
D会使记忆力和思维能力慢慢减弱
2、在学习的过程中，注意劳逸结合，适当地安排娱乐和休息，可以（ ）
A、便身体和大脑得到休息和调剂，促进身心健康
B、可以提高学习效率
C、影响学习，降低学习效率
D、促进人的全面发展
3、要做到劳逸结合，下面观点正确的是（ ）
A、要科学地安排用脑，注意张驰有度
B、要脑力劳动与体力劳动结合，学习之余适当参加文体活动
C、紧张地学习一天，然后在网吧玩个痛快
D、每个学科的课程交替学习，把时间合理的分割
二、材料分析题
1、这几天我总是惑觉身心疲惫，头昏脑涨，上课反应迟钝，看书注意力不集中，学习效果差，真着急。现在大家都在暗自使劲儿，我不这能后，周末还得继续学习。正忙着做题时，同学李伟硬是把我拖到了篮球场。一场运动下来，我出了一身汗。也真怪，身体感觉很舒服，脑子也不再昏昏沉沉了。李伟笑着说：“回家做作业吧，你肯定比平时做得快，信不信？”晚上，我翻开书本做作业。奇怪，今天的题怎么做起来特别顺手！这真让人弄不明白：在学校时，我觉得这些题很难的呀！难道我突然变聪明了吗？！
阅读材料，想一想说明了什么道理？


2、快期中考试了，各科的复习都...