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- 2023-12-29 16:40:02 发布
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学习压力和考试焦虑
一、选择题
1.当你在考场上感到紧张时，正确的做法是（ ）
A. 当场痛哭，寻求安慰 B. 大喊大叫，发泄出来
C. 拒绝考试，出去散心 D. 自我暗示，相信自己
【答案】D
【解析】【分析】本题要求回答缓解考试焦虑的方法，D是心理暗示法，符合题意，正确。
ABC没有考虑场合和方式，做法不当，应排除。
故答案为：D。
【点评】本题考查对正确处理学习压力和树立正确考试观念的认识，主要考查学生的理解能力，本题根据所学知识，联系实际可以选出正确的答案。
2.考试是学习过程的一个重要环节，面对考试压力，我们要（ ）①树立正确的考试观念 ②克服过度的考试焦虑
③放弃已有的奋斗目标 ④努力增强自身的实力
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③
【答案】B
【解析】【分析】面对考试压力，我们要树立正确的考试观念，努力增强自己的实力，克服过度的考试焦虑。①②④的说法正确且符合题意，应入选。
③的说法错误，面对考试压力，我们可以实事求是地调整自我期望，但不能放弃已有的奋斗目标。此项应排除，
故答案为：B。
【点评】本题考查对正确面对考试压力和树立正确的考试观念的认识，主要考查学生的理解能力，学习要有适度的压力，但不能有太大的压力。
3.（2017•营口）为帮助中学生理智面对学习压力，克服考试焦虑，有网友提出了以下建议。其中，科学合理的是（ ）
A. 无限延长学习时间，以增强自身实力 B. 全面放松，把学习任务彻底丢掉
C. 客观分析自身优势，正确对待考试 D. 采取一切方式，消除学习压力
【答案】C
【解析】【分析】适度的学习压力有助于激发学习潜能；提高学习效率，要克服考试焦虑，需要客观分析自身优势，正确对待考试，所以C符合题意；A属于疲劳战；B属于浪费时光；D错误；采用科学的方式，调整学习压力。故选：C。
【点评】本题考查对树立正确的考试观念的认识。适度的学习压力：有助于保持积极向上的状态；激发学习潜能；提高学习效率等。审清题意、把握正确面对学习压力的意义，方法对照选项仔细排查即可。
4.学习压力带给我们的影响，既有积极的一面，也有消极的一面。下列选项中有利于缓解学习压力的有（ ）①学习成绩不好就会面对家长的批评 ②对自己过高要求超过个人实际能力
③面临的考试很重要或考试难度过大 ④仅仅以成绩分数来判断个人的价值
⑤我们要认识到学习有压力是正常的 ⑥明确学习的意义，培养学习的兴趣
A. ⑤⑥ B. ②③⑤ C. ①②③④ D. ①②③④⑥
【答案】A
【解析】【分析】本题考查学生对学习压力的理解。学习生活中总会有压力的存在，感受到压力是正常的。学习压力给我们带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面，适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现的更积极。所以⑤⑥做法有助于缓解学习压力，符合题意；①②③④做法是学习压力的表现，不符合题意。故选A。
【点评】本题主要考查对学习压力的认识。考查学生运用所学知识分析问题的能力。明确学习的意义，有利于缓解学习压力。
5.进入九年级后，我们的学习任务加重了，加上中考的步步逼近，不少同学因升学压力大而出现了焦虑、易怒、疲乏、记忆力减退等状...
学习压力和考试焦虑
一、选择题
1.当你在考场上感到紧张时，正确的做法是（ ）
A. 当场痛哭，寻求安慰 B. 大喊大叫，发泄出来
C. 拒绝考试，出去散心 D. 自我暗示，相信自己
【答案】D
【解析】【分析】本题要求回答缓解考试焦虑的方法，D是心理暗示法，符合题意，正确。
ABC没有考虑场合和方式，做法不当，应排除。
故答案为：D。
【点评】本题考查对正确处理学习压力和树立正确考试观念的认识，主要考查学生的理解能力，本题根据所学知识，联系实际可以选出正确的答案。
2.考试是学习过程的一个重要环节，面对考试压力，我们要（ ）①树立正确的考试观念 ②克服过度的考试焦虑
③放弃已有的奋斗目标 ④努力增强自身的实力
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③
【答案】B
【解析】【分析】面对考试压力，我们要树立正确的考试观念，努力增强自己的实力，克服过度的考试焦虑。①②④的说法正确且符合题意，应入选。
③的说法错误，面对考试压力，我们可以实事求是地调整自我期望，但不能放弃已有的奋斗目标。此项应排除，
故答案为：B。
【点评】本题考查对正确面对考试压力和树立正确的考试观念的认识，主要考查学生的理解能力，学习要有适度的压力，但不能有太大的压力。
3.（2017•营口）为帮助中学生理智面对学习压力，克服考试焦虑，有网友提出了以下建议。其中，科学合理的是（ ）
A. 无限延长学习时间，以增强自身实力 B. 全面放松，把学习任务彻底丢掉
C. 客观分析自身优势，正确对待考试 D. 采取一切方式，消除学习压力
【答案】C
【解析】【分析】适度的学习压力有助于激发学习潜能；提高学习效率，要克服考试焦虑，需要客观分析自身优势，正确对待考试，所以C符合题意；A属于疲劳战；B属于浪费时光；D错误；采用科学的方式，调整学习压力。故选：C。
【点评】本题考查对树立正确的考试观念的认识。适度的学习压力：有助于保持积极向上的状态；激发学习潜能；提高学习效率等。审清题意、把握正确面对学习压力的意义，方法对照选项仔细排查即可。
4.学习压力带给我们的影响，既有积极的一面，也有消极的一面。下列选项中有利于缓解学习压力的有（ ）①学习成绩不好就会面对家长的批评 ②对自己过高要求超过个人实际能力
③面临的考试很重要或考试难度过大 ④仅仅以成绩分数来判断个人的价值
⑤我们要认识到学习有压力是正常的 ⑥明确学习的意义，培养学习的兴趣
A. ⑤⑥ B. ②③⑤ C. ①②③④ D. ①②③④⑥
【答案】A
【解析】【分析】本题考查学生对学习压力的理解。学习生活中总会有压力的存在，感受到压力是正常的。学习压力给我们带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面，适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现的更积极。所以⑤⑥做法有助于缓解学习压力，符合题意；①②③④做法是学习压力的表现，不符合题意。故选A。
【点评】本题主要考查对学习压力的认识。考查学生运用所学知识分析问题的能力。明确学习的意义，有利于缓解学习压力。
5.进入九年级后，我们的学习任务加重了，加上中考的步步逼近，不少同学因升学压力大而出现了焦虑、易怒、疲乏、记忆力减退等状...