（云南专版）2019年中考道德与法治一轮复习七下第二单元做情绪情感的主人课件 26页

第二单元　做情绪情感的主人
2.1
揭开情绪的面纱
2.2
品出情感的韵味
解教材
·
学易
2.1 揭开情绪的面纱(情绪是复杂多样的　学会合理表达情绪、调控情绪)
1.为什么说情绪是复杂多样(P35)
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、
焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2.情绪的影响因素有哪些(P35)
我们的情绪受多方面因素影响。例如,个人的生理周期、对某件事情的预
期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化,我们的情绪也经
解教材
·
学易
常变化。
3.情绪有什么作用(P35)
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困
难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
4.青春期的情绪有哪些特点(P36)
情绪反应强烈;情绪波动与固执;情绪的细腻性;情绪的闭锁性;情绪的表现
性。
5.为什么我们要善于激发正面的情绪(P37)
青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正
面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
6.为什么我们要积极面对负面的情绪(P38)
青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们
成长过程中需要经历的。
特别提醒
　　“情绪是复杂多样的”和“情绪的作用”一直是重要考点,现在也依然
是考试重点。针对青春期的情绪特点我们要善于“激发正面的情绪”和
“积极面对负面的情绪”,这是对我们的更高要求,也是我们自己保持心理健
康的重要方法。
1.情绪会受到多方面因素的影响。下列选项中不属于影响情绪的因素的是
 
(
A
)
A.年龄、气质　　B.个人的生理周期
C.周围的舆论氛围　　D.对某件事情的预期
7.
为什么要以恰当的方式表达情绪
(P39)
①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流
,
一个人的表情、声
调、姿态和动作所表达的情绪
,
也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己
的身心健康有关
,
而且关乎人际交往。②在人际交往中
,
我们需要了解自己的
情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。
8.为什么要学会合理调节情绪(P40)
①人生路漫漫,有喜也有悲。该喜则喜,该悲则悲,我们要学会正确对待自己
的各种情绪感受。保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加
美好。②适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情
绪状态
,
则可能危害我们的身心健康。③学会合理地调节情绪
,
使情绪在生理
活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化
,
有助于我们更好地适应
环境。
9.
调节情绪的方法有哪些
(P40)
在生活中,每个人都有调节情绪的方法,归纳起来,常用的方法主要包括:改变
认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法,有助于我们更好
地调节情绪,成为情绪的主人。
10.我们应怎样帮助他人改善情绪(P41)
①运用情绪调节的方法,我们可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极
乐观的心境。②学会安慰他人。如为他做些体贴的事;做一个耐心的听众;设
身处地,向他表示理解;帮助他转移注意。
特别提醒
　　“以恰当的方式表达情绪”“合理调节情绪”“调节情绪的方法”是
高频考点。我们要认真掌握,要调控好自己的情绪,能恰当表达情绪,与周围
的人友好相处,成为情绪的主人,健康成长。这也将是接下来考试的重要内
容。
2.《儒林外史》中的范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于金榜题名却
“喜极而疯”。这给我们的启示是
 
(
C
)
A.人的情绪是无法控制的
B.情绪是一种外在体验
C.要学会调节和控制自己的情绪
D.情绪不需要调节
2.2 品出情感的韵味(情感的作用　获得美好情感　传递美好情感)
1.为什么每个人都有情感生活的需要(P43)
我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生
命、体验生活;同时,情感让我们的内心世界更加丰富。
2.情感与情绪...