七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第2框情绪的管理教案新人教版 5页


第2课时　情绪的管理
教学目标
(一)确立依据
核心素养
健全人格:具有积极的心理品质,自信自爱,坚韧乐观;有自制力,能调节和管理自己的情绪,具有抗挫折能力等。
课标依据
本课属于“成长中的我”中“认识自我”部分:“学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态。”部分落实“逐步掌握交往与沟通的技能,学习参与社会公共生活的方法”。
(二)具体目标
1.情感、态度、价值观
善于用积极的情绪感染周围的人,主动调节情绪,乐于帮助他人调节情绪,体会情绪表达对人际关系的影响。
2.过程与方法
逐步掌握一些情绪调控的有效方法,培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。
3.知识与能力
知道情绪会相互感染,情绪对个人行为、生活带来的影响,认识适度负面情绪的作用及调节负面情绪的方法,知道自己可以通过情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
(三)重难点
重点:情绪的表达关乎身心健康和人际交往;合理调节情绪的方法。
难点:人与人之间的情绪会相互感染,情绪的表达关乎人际交往。

教学策略
为了符合七年级学生的特点,在教学上可采用以学生“学”为主,教师组织和帮助为辅的体验式教学模式。在导入阶段,基于当时的课堂情境,运用鲜活的活动,激发学生的兴趣,引起学生的思考。在情绪的调节中,通过布置“如何调节情绪”的探究性的学习任务,让学生自主学习,对知识体系进行整理,最后进行总结。培养学生分析问题、解决问题的能力,培养学生的独立探索及合作精神。围绕情绪的表达方式和调节情绪的方法,通过小组讨论的形式,让学生各抒己见,在活动中实现教学目标。
学法上本着“把课堂交给学生”的新理念,组织学生分小组合作思考情绪的表达方式,调节情绪促使学生克服“以自我为中心,合作精神差,实践能力弱”等不足,培养学生的综合素质。


教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
新课
导入
　　(链接歌曲《最近比较烦》)
听歌曲《最近比较烦》,学生谈听完这首歌之后的心情。
最近比较烦,怎么办呢?这就需要我们学会对情绪进行管理,这一节课就让我们一起来学习“情绪的管理”。(板书课题)
　　
学生欣赏歌曲,感受情绪。
　　
激发学生兴趣。
探究
新知
　　一、情绪的表达
【活动一】请你来辨析
小刚同学说,我想哭就哭,想笑就笑,想骂就骂,关别人什么事?是这样的吗?
提示:学生根据自己的理解发表看法即可。
【教师总结】人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
二、情绪的调节
【活动二】请你来支招(多媒体展示资料)
(1)小强的故事——烦躁的星期一
画面一:小强愁眉苦脸,因为明天就要期末考试了。
画面二:妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。
画面三:小强大喊“烦死了”。
说一说:小强可能会产生哪些不良情绪?你有哪些好办法能帮助小强调控情绪,摆脱目前的困境?
(学生回答略)
过渡:在老师的点拨下,小强的心情平静了许多。第二天他骑上自行车匆匆赶往学校。接下来他又遭遇到了什么?
(2)小强的故事——倒霉的星期二
(多媒体展示相关资料)
画面:小强骑车与别人相撞。
说一说:小强此时可能产生哪些不良情绪?他应如何调节和控制自己的不良情绪?
(学生回答略)
过渡:小强听取了大家的意见,控制住不良情绪,匆匆奔向学校,可是考试已经开始了。小强顿时觉得手心直冒冷汗,心“怦怦”直跳。接下来小强又遭遇到了什么呢?
画面:考场上小强眉头紧皱,不知所措。(课件展示)
教师引导学生分析讨论此时小强的不良情绪,以及应如何调控情绪渡过难关。
(3)小强的故事——伤心的星期三
(多媒体展示相关资料)
画面:小强面对满是错号的试卷伤心极了,同学在旁边冷嘲热讽。
说一说:小强此时可能产生哪些不良情绪?他该怎么做?
提示:学生畅所欲言,纷纷献计献策。
教师总结:调节情绪的方法有哪些?
①改变认知评价。
②转移注意力。
③合理宣泄。
④放松训练。
　　学生自由回答,也可根据教材上的观点进行回答。





学生观看资料,认真思考问题,踊跃举手发言。














学生结合自己的经历自由发言。







学生结合自己的经历自由发言。
　　通过活动引导学生思考,总结出:情绪表达特点...